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康养

情志调养 · 音疗助眠 · 药食同源
全部免费 · 为大众服务 · 传播健康知识

🌙 情志音疗养心馆
全免费 🎵音疗食疗库
9 类情志病 + 5 个节气，三剂音疗处方（点开就能听）+ 药食同源食疗方（含用量与禁忌），全部免费开放。
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🎓 康养知识课堂
新课 📚康养知识课堂 · 讲座
系统讲情志养生、五音疗愈、节气调养。视频 + 图文，陪长辈们把健康知识学明白。
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🎓第一讲 · 认识情志病 即将上线
中老年常见情绪问题的来龙去脉，一节课讲明白
🎓第二讲 · 五音与五脏 即将上线
宫商角徵羽，怎么对应身体的五脏六腑
🎓第三讲 · 药食同源入门 即将上线
家常食材里的养生智慧，厨房就是最好的药房
🎓第四讲 · 睡眠与情志 即将上线
为什么越想睡越睡不着？情志视角看失眠
🎓节气养生系列 即将上线
24节气怎么吃、怎么动、怎么调情绪
🏠 康养旅居
探店 🧳旅居基地探店
实地考察 · 为老人选对旅居地。气候、医疗、饮食、住宿，一站一站看明白。
→ 🏞️康养景区总览
崂山康养 · 约5分钟音频总览，边听边了解这一路的山水与养身之道。
→ 语音 🎙️AI 语音伴聊
旅途里想找人说说话？语音对话，边走边聊，陪您解闷。
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温馨说明：
· 本馆内容全部免费，仅用于情志舒缓、安神助眠、疏肝理气、调养心神，不替代医疗诊断与治疗。
· 食疗为家常药食同源食补，均已注明用量与禁忌，不具备治病药效。
· 若长期情绪低落，建议及时就医。
· 传播健康知识，愿每位长辈都能舒心度日。
康养 · 情志音疗养心馆
内容仅供情志调养参考，不作为医疗依据